蒼鷁の鞍 
きのこのソテー ハム添え



きのこダネ70~100g

ハム(または生ハム)1~2枚
1) 

フライパンにきのこダネを入れて、中火で炒める。


(2) 

ハム(または生ハム)を加え、軽く炒めて出来上がり。
 
 
   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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END
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 もう少し待ってね
 
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 いっぱいだよ
 
 楽しんでね!!
 
 まだ此れからだよ!