蒼鷁の鞍 
きのこダネ



ブナシメジ200g

エリンギ100g

ブナピー100g

新玉ねぎ1個

しょうが1片

オリーブオイル大さじ2

酢大さじ3

塩小さじ1/2

こしょう適量

唐辛子又は七味唐辛子適量
(1) 

ブナシメジ、ブナピーは石づきを切り、エリンギと共に小房に分ける。新玉ねぎはスライスし、生姜は千切りにする。


(2) 

フライパンにオリーブオイルを入れ新玉ねぎ、生姜を炒め、きのこを入れて焼き色がつき始めたら、調味料☆を入れ蓋をし中火で5~6分火を通す。
 
 
   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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END
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 もう少し待ってね
 
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 いっぱいだよ
 
 楽しんでね!!
 
 まだ此れからだよ!