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 野菜イモ類    ジャガイモ・サツマイモ 
 野菜     にんじん・ごぼう・はす
 野菜   大根・かぶ
 野菜    たまねぎ・ねぎ・にら
   
 野菜   きゅうり
 野菜    なす・かぼちゃ・オクラ
 野菜    ゴ-ヤ・ズッキ-ニ・ピ-マン
 
 
       
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 豆腐 鍋・湯葉・厚揚げ・納豆
 
 
 
 
 香味野菜     ミョウガ
 野菜   スプラウト
 海藻類
 
 
 豆類    インゲン・絹さや
 
 乾物類   大根切干・豆・昆布・干しえび
 
       
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  類   貝類 
 
 
 
 
 果物類
 
 
 
 
 麺  うどん・そば・そうめん・その他
 ご飯・お粥・餅・パエリア・ドリア
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 もう少し待ってね  更新中  いっぱいだよ  楽しんで!!  まだ 此れからだよ
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